おしがくノート
【No.729】毎日変化
みなさん、おはようございます！ほとんどのホテルのスタッフが、ぼくの名前を呼んで笑顔で挨拶してくれるおかげで、とても気分よく過ごせていることに、スペシャルサンクスな、おしえるがっこう校長の真崎憲二です。
今回は「毎日変化」というお話です。
以前、ボディービル世界一に輝いた、アーノルドシュワルツェネガーがトレーニングメニューを毎日変えている話を聞きました。筋肉にいい刺激を与えて、筋肉を成長させるには同じものでなく、違う刺激が成長につながると言います。
また、海外、特に東南アジア中心に爆発的な人気を誇るメガネの会社、OWNDAYS代表の田中修治さんも、毎日違うメニュー、違う道を通るなど、変化慣れをすることを実践されています。
また、新しいことをすることがうつ病などをはじめ、心の健康にも役立つという研究もあります。そういう意味でも、毎日変化することはとても重要であり、成長、成功、するために大いに役立つ視点でないかと直感的に、でも協力に感じました。
小さな変化を日々、楽しんでいきましょう♬
今日も読んでいただき、ありがとうございます！
楽しく生きよう^ ^🌸