おしがくノート
【No.753】実験する
みなさん、おはようございます！タイに行きたい！という最高のギャグを、今後も使い続けていこうとひそかに決意している、おしえるがっこう校長の真崎憲二です。
今回は「実験する」というお話です。
海外で生活しながら、気づいたことが一つあります。
朝日を浴びると元気が湧いてくるということです。
これは日本でも実験してきましたが、異国の地でその力をますます実感しています。
朝日を浴びるということは、もともと保健を教えている時に、体内時計の調節や自律神経を整えること、セロトニンなどの感情を整える効果や、夜になると眠りを誘導してくれる物質を分泌してくれたり、心も体も元気にする効果がたくさんあることを勉強していました。
おしがくでも、朝早く起き、朝日を浴びる重要性を、ノブ先生や崔先生も授業の中でお話してくださっており、おしがくの仲間も実践している人がたくさんいます。
学んだ事を実験してみる。
シンプルですがとても大事なこと。
海外の無邪気な子どもたちが、教わったことをすぐに自分で実験している姿から、そんなことを学ばせていただきました！
今日も読んでいただき、ありがとうございます！
楽しく生きよう^ ^🌸