おしがくノート

みなさん、おはようございます！三木智弘先生の授業で、メンタルを強くするプロセスの言語化が、圧倒的にわかりやすくて感激していた、おしえるがっこう校長の真崎憲二です。

今回は「弱み、不安は話そう（放そう）」というお話です。

三木先生の授業の中で、弱みや、不安を話せる人は強い。という内容のお話がありました。
話した段階で、手放す意味もある。自分の中で抱え込んでいると重くなり、時に腐敗し心や体に悪さをすることもあるからこそ、話して自分の心の中から解放してあげる。。

そこから自分の中で昇華し始める。ネタとして笑い話にでもしようものなら、むしろ誰かを励ます力に変わっている。

僕自身、弱みを隠そうとしている時はもろかった。
不安を一人で抱え、悩み、苦しんでいた時は解決しないどころか、自分を責め始めるからたちが悪い(笑)

弱みもちゃんと受け止めて話してしまう。
不安だって、誰かに話してみよう。

信頼できる人なら、きっと受けとめ、どんなあなたも全肯定してくれるはずです。
いなければ僕に連絡してください^^

そこから、きっと強くなっていくはずです。
強い人は優しい人です^^

今日も読んでいただき、ありがとうございます！

楽しく生きよう^ ^🌸

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